标准的田径跑道是一个封闭环形赛道，由两条平行直线和两个直角弯道组成。每个直角弯道的半径是36.5米，而两条平行直线之间的距离则是84.39米。如果将两个直角弯道和两条直线相加，就会得到一个完整的标准田径跑道的长度：36.5米+ 84.39米 + 84.39米 + 36.5米 = 241.78米。
标准的田径比赛是以一圈即400米为单位计算的。为了满足这个要求，常见的解决方法是在圆形的跑道两个直角弯道的中间添加一段直线，使得整个跑道长度达到400米。这样，运动员在比赛中每跑完一圈，也就是绕过整个跑道一周后，总共跑了400米。
需要注意的是，不是所有的田径比赛场地都是标准的400米跑道。有些场地可能太小，无法容纳标准尺寸的田径跑道。在这种情况下，可能会使用较短的跑道进行比赛，但仍然保持每圈400米的长度，只是圈数会相应增加。例如，如果一个跑道长度只有200米，那么运动员就需要绕两圈才能完成400米的距离。
